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04 Jun 2018

053: Verschwende keine Energie für deinen „Sprung in der Schüssel“

2018-06-04T08:58:38+00:00

Ich lerne immer wieder Athleten kennen, die sehr viel Energie in ihre Außenwahrnehmung investieren. Das finde ich schade, denn erstens hat jeder von uns einen "Sprung in der Schüssel" und zweitens ist die Energie und der Fokus bei den sportlichen Schwächen viel besser aufgehoben. Genau zu diesem Thema erzähle ich dir eine schöne Metapher, die [...]

053: Verschwende keine Energie für deinen „Sprung in der Schüssel“ 2018-06-04T08:58:38+00:00
26 Mai 2018

052: Das Stuhl-Experiment

2018-05-26T07:00:00+00:00

In dieser Podcastfolge erkläre ich dir anhand des Stuhlexperiments wie du dich davor schützen kannst von jemanden anderen heruntergezogen zu werden und worauf du achten musst wenn du andere fördern willst. Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sport-mentaltraining.com/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele [...]

052: Das Stuhl-Experiment 2018-05-26T07:00:00+00:00
13 Mai 2018

Spezial-Folge: Unbedingt sofort anhören!

2018-05-13T07:30:00+00:00

In dieser Podcastfolge Stelle ich dir den Sportmentaltraining-Kursbereich vor. Denn darin erfährst du, wie du deine mentale Stärke auf das nächste Level bekommst. Du erfährst, was dich im Kurs erwartet, ob dieser Kurs etwas für dich ist und wie du davon profitieren kannst. Natürlich beantworte ich dir auch einige Fragen zum Kurs. Außerdem gibt es bis [...]

Spezial-Folge: Unbedingt sofort anhören! 2018-05-13T07:30:00+00:00
05 Mai 2018

051: Warum du dich auf stürmische Zeiten vorbereiten musst!

2018-05-05T07:30:27+00:00

Viele Athleten vermeiden Probleme so gut es nur geht und viele Trainer räumen ihren Athleten alle Steine aus dem Weg. Warum das schlecht ist und warum das zu nur noch größeren, vielleicht sogar vernichtenden Problemen führt, erkläre ich dir in dieser Podcastfolge! Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sport-mentaltraining.com/podcast/ In den Bonus-Tools [...]

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03 Mrz 2018

050: Du wirst deine Ziele nicht erreichen, wenn …

2018-03-03T08:00:00+00:00

In dieser Podcastfolge gehe ich nochmal auf Podcast-Folge Nr. 46 ein. Darin haben wir das Thema "Worauf musst du verzichten, um dein Ziel zu erreichen?" behandelt.  Dazu habe ich Feedback bekommen und darauf möchte ich in dieser Podcast-Folge nochmal eingehen! Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter http://sport-mentaltraining.com/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast [...]

050: Du wirst deine Ziele nicht erreichen, wenn … 2018-03-03T08:00:00+00:00
24 Feb 2018

049: Mit Feedback von der unbewussten Inkompetenz zur unbewussten Kompetenz

2018-02-24T08:00:00+00:00

In dieser Podcastfolge zeige ich dir, warum Feedback so wichtig ist und wie du von der unbewussten Inkompetenz zur unbewussten Kompetenz kommen kannst. Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter http://sport-mentaltraining.com/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele Tipps und Tricks rund um das Thema mentale Stärke. [...]

049: Mit Feedback von der unbewussten Inkompetenz zur unbewussten Kompetenz 2018-02-24T08:00:00+00:00
10 Feb 2018

048: Willensstärke, Leichtigkeit, Motivation – ein Interview mit Extremsportler Stefan Schlegel

2018-02-10T08:00:00+00:00

Stefan Schlegel ist Extremsportler und Personal-Trainer für Top-Führungskräfte. Er hat zahlreiche Marathons, den Ironman in Hawaii und das Race Across America (RAMM) absolviert. Gemeinsam plaudern wir über Lebensqualität, Willensstärke, Leichtigkeit und Motivation. Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter http://sport-mentaltraining.com/podcast/  In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele [...]

048: Willensstärke, Leichtigkeit, Motivation – ein Interview mit Extremsportler Stefan Schlegel 2018-02-10T08:00:00+00:00
03 Feb 2018

047: In 5 Schritten mental stärker werden

2018-02-03T08:00:00+00:00

In dieser Podcastfolge bekommst du 5 Schritte mit auf den Weg, in denen du mentale Stärke aufbauen kannst. Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter http://sport-mentaltraining.com/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele Tipps und Tricks rund um das Thema mentale Stärke. Hier kannst du dich kostenlos [...]

047: In 5 Schritten mental stärker werden 2018-02-03T08:00:00+00:00
27 Jan 2018

046: Worauf musst du verzichten um dein Ziel zu erreichen?

2018-01-27T10:17:19+00:00

Hat du große Ziele? Bist du dir bewusst worauf du verzichten musst, wenn du dieses Ziel erreichen willst? In dieser Podcastfolge hinterfragen wir das. Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter http://sport-mentaltraining.com/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele Tipps und Tricks rund um das Thema mentale [...]

046: Worauf musst du verzichten um dein Ziel zu erreichen? 2018-01-27T10:17:19+00:00
20 Jan 2018

045: Zielplanung, Saisonplanung, Jahresplanung

2018-01-20T07:00:00+00:00

In dieser Podcastfolge bearbeiten wir die Themen Zielsetzung, Zielerreichung, Saison- und Jahresplanung. Alles wichtige Punkte die über Sieg oder Niederlage entscheiden! Daher solltest du in diese Punkte besonders viel Zeit investieren. Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter http://sport-mentaltraining.com/podcast/ In den Bonus-Tools zu diesem Podcast findest du viele weiterführende PDF’s, Videos, sowie viele Tipps [...]

045: Zielplanung, Saisonplanung, Jahresplanung 2018-01-20T07:00:00+00:00