DIE Online-MASTERCLASS mit der du deine mentale Stärke vervielfachst

und das schon nach 8 Wochen - ohne einen Sport-Mentaltrainer zu brauchen. Garantiert!

Das Problem:

Du kannst in deinen sportartspezifischen Skills noch so gut sein, wenn es dir an mentaler Stärke fehlt, wirst du nicht die Erfolge feiern können, die deinem sportlichen Potential entsprechen. Und dabei ist es vollkommen egal ob du Profi-, Halbprofi-, Amateur-, Nachwuchs-, oder Hobby-Sportler bist.

Du wirst immer und immer wieder an deinen mentalen Herausforderungen scheitern. Das ist extrem schade, denn damit verhinderst du nicht nur deine Erfolge, sondern du vermiest dir damit auch die Freude am Sport.

Wäre es nicht toll, wenn du ohne Druck, Zweifel und Ängste ins Training und in den Wettkampf gehen könntest? Und mit Sicherheit ist es auch entscheidend gerade in schwierigen und mental herausfordernden Situationen ruhig und entspannt zu bleiben. Es wäre mit Sicherheit auch nicht schlecht Blockaden im Kopf einfach ausschalten zu können oder deinem inneren Schweinehund, ja genau dieser Stimme da in deinem Kopf die ununterbrochen deinen Erfolg verhindern will, ein Schnippchen zu schlagen.

Wäre es nicht toll, wenn du dem Druck, sowohl jenen, den du dir selbst machst, als auch jenen Druck der von außen auf dich einprasselt, locker standhalten zu können. Diesen Druck nicht als Belastung sehen, sondern ihn als Motivation wahrzunehmen zu können?

Und mit Sicherheit wäre es auch toll, sich von Rückschlägen nicht fertigmachen zu lassen, sondern diese als Motivation und Ansporn zu sehen und eine “jetzt erst recht” Mentalität zu schaffen.

Wenn du all diese Probleme einfach ins Positive und leistungsfördernde drehen könntest, das würde doch mit Sicherheit jede Menge Last von deinen Schultern nehmen, nicht wahr?

Ich werde dir in den kommenden Zeilen eine Möglichkeit vorstellen, wie du das für dich Realität werden lassen kannst. Aber: Diese Möglichkeit wird nur für kurze Zeit online sein. Du solltest diese Seite als besonders aufmerksam und unbedingt bis zum Ende lesen

Was es noch schlimmer macht:

Mentale Stärke führt zu einer Aufwärtsspirale, mentale Schwäche hingegen zu einer Abwärtsspirale. Ein mental starker Athlet wird Fehler, Probleme und Misserfolge nicht so intensiv wahrnehmen, wie er Erfolge und gelungene Aktionen wahrnehmen wird. Bei einem mental schwachen Athleten ist das aber genau umgekehrt. Er wird Fehler, Probleme und Misserfolge sehr intensiv wahrnehmen, dagegen Erfolge und gelungene Aktion weniger intensiv.

Was dadurch entsteht, ist eine Abwärtsspirale, aus der man nur dann herauskommt, wenn man mental stark genug ist. Und genau da beißt sich die Katze in den Schwanz! Das ist auch der Grund warum Athleten die offensichtlich weniger Talent oder Können besitzen als du, bessere oder zumindest gleich gute Leistungen bringen können. Ich bin mir sicher du kennst zumindest einen Athleten, auf dem das zutrifft. Der eine Athlet in der Aufwärtsspirale, du in der Abwärtsspirale und somit geht die Schere immer weiter auseinander. Ein Dilemma in dem viele Athleten stecken, du bist also mit Sicherheit nicht alleine.

Die Lösung:

Die Lösung ist aus dieser Abwärtsspirale auszubrechen und sich in eine Aufwärtsspirale zu begeben. Einfach gesagt, schon klar. Aber ich habe eine gute Nachricht für dich: Es ist nicht so schwer wie du dir das im Moment vermutlich vorstellst. Ganz im Gegenteil, es ist wesentlich einfacher, als du denkst. Alles, was du dafür brauchst, ist die richtige Anleitung.

Der Schlüssel dazu ist deine mentale Stärke so weit zu verbessern, dass du im ersten Schritt die Abwärtsspirale zum Stehen bringt, um dann die Aufwärtsspirale in Gang zu setzen. Dazu brauchst du weder sehr viel Zeit, noch einen Sportmentaltrainer. Du kannst dir das alles autodidaktisch beibringen.

Die Sport-mentaltraining-Masterclass

An dieser Stelle will ich dir die Sportmentaltraining-Masterclass vorstellen.

Die Sportmentaltraining-Masterclass ist ein 11-teiliger 100%-Praxis-Videokurs mit Profi-Anleitungen, mit denen ich schon vielen Athletinnen und Athleten geholfen habe ihre mentale Schwäche in eine enorme mentale Stärke zu verwandeln!

Die Inhalte der Sport-mentaltraining-Masterclass auf den Punkt gebracht

Basiskurs 1

In diesem Kurs legen wir die Grundlagen für die zukünftige Zusammenarbeit. Zum einen legen wir hier eine Mappe an mit der wir zukünftig arbeiten und zum anderen gibt es auch schon die ersten Übungen zu absolvieren.

Zielsetzung

Sich die richtigen Ziele zur richtigen Zeit zu setzen, ist enorm wichtig. Daher müssen wir zunächst einmal über die Grundlagen der Zielsetzung plaudern. In diesem Fall tut das Gast-Lektor Markus Cerenak, ein echter Experte auf diesem Gebiet.

Trainingsweltmeister

Gehörst du zu jenen Athleten, die ihre Trainingsleistung nicht in den Wettkampf transferieren können. Im Training passen die Leistungen anscheinend, aber im Wettkampf dann plötzlich nicht mehr? In diesem Kurs wirst du Übungen mit auf den Weg bekommen, anhand derer du zum Wettkampfweltmeister wirst.

Umgang mit Stress

In diesem Kurs lernst du, wie du mit Stress umgehen solltest. Stress alleine ist noch nicht schlimm, zu viel Stress allerdings ist alles andere als gut. Daher werden wirst du lernen mit deinem Energie-Konto hauszuhalten, du lernst die Formen von Stress und Erholung kennen und ich werde dir die Wellentheorie näher bringen.

Bewegungsabläufe mental trainieren

In diesem Kurs zeige ich dir, wie du Bewegungsabläufe auch außerhalb des regulären Trainingsbetriebes, also mental trainieren kannst. Ganz egal, ob es sich dabei um einen Freistoß, einen Dartwurf, einem Laufstil, oder eine beliebige andere Bewegung handelt.

Mentale Wettkampfvorbereitung

Mentale Wettkampfvorbereitung ist extrem wichtig, wenn es darum geht mit dem richtigen Anspannungslevel in den Wettkampf zu gehen. Und genau das soll dir dieser Kurs vermitteln.

Basiskurs 2

In diesem Kurs dreht sich alles um deine neue mentale Stärke. Wir werden definieren was genau mentale Stärke ist, du wirst dein Wettkampf-Ich und dein Real-Ich näher kennenlernen und du wirst dein erstes Wettkampfprofil erstellen. Dieses Wettkampfprofil wird deine mentalen Schwächen enttarnen und dient als Grundlage für die erste Visualisierungsübung.

Saisonplanung

Saisonplanung und Jahresplanung sind extrem wichtig, denn nur wer gut plant, wird auch erfolgreich sein. Je genauer du deine Ziele kennst, desto besser kannst du darauf hinarbeiten. Allerdings ist nicht nur die Zielplanung sehr wichtig, sondern auch die Zielkontrolle.

Umgang mit Druck

Der Umgang eines Athleten mit Druck entscheidet zwischen Sieg oder Niederlage. Dabei geht es um den eigenen Erwartungsdruck, aber auch den Erwartungsdruck anderer. In diesem Kurs stelle ich dir nicht nur spannende Übungen zur Verminderung des Drucks zur Verfügung, sondern wir werden generell um ein neues Mindset zum Thema Druck bemühen.

Optimale Wettkampfvorbereitung

In diesem Kurs legen wir die Basis, für einen erfolgreichen Wettkampf. Du lernst alles, was wichtig ist, um mental optimal vorbereitet in den Wettkampf zu gehen.

Schwächen stellen

In diesem Kurs lernst du, dich deinen mentalen Schwächen zu stellen. Sich den eigenen Schwächen zu stellen, hört sich gar nicht so schwer an, nichtsdestotrotz ist es für viele Athleten alles andere als einfach. Wie du es am besten umsetzt, zeige ich dir in diesem Kurs!

So profitierst du von der Sport-mentaltraining-Masterclass

Du wirst aus der Abwärtsspirale aussteigen und in die Aufwärtsspirale einsteigen. Und das hat natürlich sehr positive Folgen:

 

Was passieren wird, wird eine unheimliche Erleichterung sein, die sich in dir breit macht. Du musst dir das so vorstellen, als wenn du bisher mit Ski-Schuhen gelaufen bist und plötzlich ziehst du diese Ski-Schuhe aus und ziehst Laufschuhe an. Es fühlt sich plötzlich alles unheimlich leicht an.

 

Es wird sich ein Gefühl der Freiheit breit machen. So als hättest du bisher einen 30 kg schweren Rucksack getragen und den darfst du jetzt einfach abstellen und ohne Gepäck weiter gehen.

 

Plötzlich werden da wieder Dinge wie Spaß, Motivation, Mut neue Dinge auszuprobieren, Begeisterung, Flow, Leichtigkeit, Freude, Entspannung und Risikofreude sein. Es ist irgendwie so, als würde sich der Nebel lichten. Diese Dinge waren immer da, aber sie waren mal mehr und mal weniger von einer Nebelschicht umgeben. Oft war der Nebel so stark, dass ich sie gar nicht sehen konnte. Dann kam diese Windbrise die den gesamten Nebel verbließ und den freien Blick auf all das zuließ.

 

Deine Einstellung zu Fehlern und Misserfolgen wird sich komplett ändern. Kannst du dich noch an das Spiel PacMan erinnern (falls du zu jung dafür bist, google es mal)? Du bist das ganze Spiel vor den Geistern davongerannt. Aber ab und zu erhältst du ein Energie-Pellet und plötzlich bekommst du Tonnen von Energie und dann jagst du tatsächlich die Geister und du fühlst dich großartig dabei.
Genau so fühlt es sich an, wenn du von der Abwärts- in die Aufwärtsspirale umsteigst, nur das dieses Energie-Pallet im Gegensatz zum Spiel eine Dauerwirkung hat.

 

Wenn du nun also den Umstieg von der Abwärst- in die Aufwärtsspirale schaffen willst, um endlich deine Maximal-Leistung abrufen zu können, dann hol dir jetzt die Sport-Mentaltraining-Masterclass, indem du auf den Bestell-Button klickst. 12 Monatliche Zahlungen á 30,- €

Spare 60,- € bei Einmalzahlung!

Die Preise verstehen sich inklusive MwSt.!
14 Tage Geld-zurück-Garantie!

Das erhältst du als Teilnehmer der Sportmentaltraining-Masterclass​

Videokurse

Du erhältst 15 Videokurse aufgeteilt in 96 kurze und knackige Module (natürlich in HD-Qualität).

FAQ-Podcast

Die am häufigsten gestellten Fragen als Audio-Download zum Nachhören.

Freie Orts- & Zeiteinteilung

Sieh dir die Kurse an wo und wann du willst. Alles was du benötigst ist eine Internet-Verbindung.

Übungs-Sammlung

Die 26 effektivsten Übungen für mehr mentale Stärke (inkl. PDF-Anleitung zum Herunterladen).

Arbeitsblätter

Aufgaben, Übungen und Checklisten zum Herunterladen und Ausdrucken.​

VIP-E-Mail-Support

An Werktagen beantworten wir dein Anliegen binnen 24 Stunden.​

Die Kurs-Inhalte in der Übersicht​:

    1. Deine Ziele und dein Erfolgsmentoring
    2. So erstellst du dein Visionboard und dein Erfolgsjournal
    3. Packe deinen mentalen “Erste-Hilfe-Koffer”
    4. Die besten Checks im Sportmentaltraining
    1. So formst du dein Wettkampf-ICH
    2. Erstelle dein Wettkampf-Profil
    3. So findest du deine persönlichen Top-Übungen
    1. Smarte oder Smartere Ziele?
    2. Ziele, Mission, Vision, Mantras
    3. Zeit, Motivation & Achtsamkeit

    1. Warum du dem Druck nicht stand hältst
    2. Erzeuge Sog (Aufwind) statt Druck
    3. Prozess- vs. Ergebnis-Orientierung
    4. So erstellst du deinen Plan (dein Druckventil)
    5. Die besten Übungen
    1. Analysiere dein Energie-Konto
    2. Was du über die Wellentheorie wissen musst
    3. Die besten Übungen
    1. Aktivierungsregulation in Theorie & Praxis
    2. So hinterfragst du Angst und Unsicherheit
    3. So richtest du den Fokus auf deine Stärken
    4. Die besten Übungen
    1. Vom Sofa aus trainieren – so funktioniert es
    2. Die exakte Anleitung
    3. Beispiele aus der Praxis
    1. Konzentration & Flow herstellen
    2. Selbstvertrauen erzeugen
    3. Emotionen lenken lernen
    4. So erstellst du deine Vor-Wettkampf-Routine
    5. Die besten Übungen
    1. Das Komfortzonen-Modell
    2. Die eigenen Schwächen eingestehen lernen
    3. Dein persönlicher Plan um deine Schwächen in Stärken zu verwandeln
    4. Die besten Übungen
    1. So schließt du mit der Vergangenheit ab
    2. Deine Werte definieren
    3. Die kommenden Ziele festlegen
    4. So erstellst du dein persönliches Ziel-Journal
    5. So erstellst du dein Ziele-Überwachungs-Protokoll
    1. Erwartungstraining integrieren
    2. So funktioniert Einmaligkeitstraining
    3. Warum Trainings mit Zeitverzögerung eine gute Idee ist
    1. So erkennst du deine Glaubenssätze
    2. Mit dieser Formel ersetzt du negative durch positive Glaubenssätze
    3. Praxisbeispiele
    1. So minimierst du deine Undiszipliniertheiten
    2. Dein Plan um deine Selbstdisziplin und deine Willensstärke zu steigern
    3. Die besten Übungen
    1. Erstelle deine Mission / Vision
    2. So schaffst du Routinen
    3. Hindernisse erkennen und ausschalten
    4. Die besten Übungen
    1. So machst du es zu einer persönlichen Angelegenheit
    2. Mit diesen 4 Trick schaltest du ihn auf lautlos
    3. Die besten Übungen

Ein paar Statements meiner Klienten:

meine garantie:

Ich könnte dir hier jetzt noch mehrere Dutzend Testimonials von zufriedenen und erfolgreichen Absolventen der Masterclass zur Verfügung stellen. Die Frage, die immer bleiben wird lautet: “Wie kannst du wissen, ob die Masterclass auch bei dir diese Ergebnisse liefert?”

Ich bin zu 100% davon überzeugt, dass auch du das schaffen kannst. Und deswegen will ich dir nun meine wasserdichte Null-Risiko-Garantie nennen. Bei allem was ich dir bisher gezeigt habe, kann ich dir jetzt zwei Dinge garantieren:

 

  1. Wenn du dich an die Anleitungen der Sport-Mentaltraining-Masterclass hältst, wirst du binnen 2 Wochen Ergebnisse sehen und deine mentale Stärke schon massiv steigern.
  2. Wenn du nicht zu 100% zufrieden mit deinen Fortschritten bist, erhältst du dein Geld zurück und musst nicht einen Cent für die Masterclass bezahlen.

Wenn du, aus welchem Grund auch immer, die Entscheidung triffst, dass du von der Sport-Mentaltraining-Masterclass nicht profitierst, dann sende mir innerhalb der ersten 2 Wochen eine E-Mail und ich zahle dir dein Geld zu 100% zurück.

Du musst keine Fragen beantworten, du musst keine Formulare ausfüllen, du bekommst keine Rückfragen, gar nichts. Du schreibst einfach binnen der ersten 4 Wochen eine E-Mail und erhältst sofort dein Geld zurück.

Warum ich hier so großzügig sein kann ist leicht beantwortet. Von über 500 Athleten, die die Masterclass bisher absolviert haben, waren nur 4 davon nicht überzeugt und haben natürlich ihr Geld zurückbekommen.

Deine Investition:

Okay, lass uns nun zu der Preis dieser einzigartigen 11-teilgen Sportmentaltraining-Masterclass?

Du hast nun genau zwei Möglichkeiten:

  1. Du kannst nun theoretisch alles so lassen, wie es ist und wirst weder deine mentale Stärke noch deine Lebenszufriedenheit steigern. Auch mit den Erfolgen oder Misserfolgen wirst du den status quo erhalten. Oder:
  2. Du kannst die Sportmentaltraining-Masterclass absolvieren und mittels der Anleitung deine mentale Stärke, deine generelle Lebenszufriedenheit und deine Erfolge enorm steigern.

Ich meine es ernst: Du wirst deine mentale Stärke durch diese Masterclass vervielfachen!

Der Preis für das 1:1-Jahresprogramm kostet meine Athleten 12.000,- €. Mir ist natürlich klar, dass sich diesen Betrag nur Profi-Sportler leisten können. Und genau aus diesem Grund habe ich diese Online-Masterclass geschaffen.

Der Preis der kompletten Sportmentaltraining-Masterclass, damit er dir gehört, liegt bei einer Einmal-Zahlung von 300,- € (oder 12x 30,- € monatlich)! Das sind ca. 97% weniger, als die Profis für ein Jahresprogramm bezahlen.

Bonus

Bonus 1: die 26 wirkungsvollsten Mental-Übungen

Aber ich will es nicht bei der Sport-Mentaltraining-Masterclass belassen, sondern noch etwas drauflegen. Als ich die Ausbildung zum Sportmentaltrainer machte, hatte ich ein Sammelsurium von hunderten Übungen zur Verfügung. In mühevoller und jahrelanger Arbeit habe ich diese Übungen an mir selbst und mit Klienten getestet. Daraus entstand eine Übungs-Sammlung der besten und wirkungsvollsten 26 Übungen.

Wenn du jetzt bestellst, dann erhältst du diese Übungs-Sammlung zur Sport-Mentaltraining-Masterclass kostenlos dazu.

Bonus 2: Glaubenssätze bekämpfen – der Kurs

Fast alle Athleten die zu mir ins Sportmentaltraining kommen, sind voll mit negativen Glaubenssätzen:

  • “Ich bin zu schlecht dafür?”
  • “Ich werde nie erfolgreich werden!”
  • “Andere sind viel besser als ich!”
  • “Auch, wenn ich mental stärker werde, ich bleibe ein Verlierer!”

Ich will dir hier nicht alle aufzählen, denn sonst würdest du vermutlich endlos scrollen. Eine der ersten Aufgaben ist es, diese negativen Glaubenssätze aufzulösen und in positive umzuwandeln. Dafür erhältst du in diesem Kurs eine einfache Anleitung, bzw. Formel, die du für deine eigenen Glaubenssätze anwenden kannst.

Wenn du jetzt sofort bestellst, dann lege ich dir diesen Kurs ebenfalls kostenlos obendrauf!

Bonus 3: Disziplin wahren – der Kurs

Disziplinlosigkeit kostet nicht nur Energie, sondern vor allem gute Ergebnisse. Sowohl im Wettkampf, wie auch im Training. Auch um diese Masterclass umzusetzen braucht es Disziplin!

Wie du an deiner Disziplin, Selbstdisziplin und Willensstärke arbeiten kannst, erkläre ich dir Schritt für Schritt in diesem Kurs, den ich ebenfalls auf die Masterclass obendrauf lege.

Bonus 4: Motivation steigern & hochhalten

Gerade wenn es mal nicht so läuft, ist Motivation unheimlich wichtig! Daher zeige ich dir in diesem Kurs, wie du Motivation aufbauen und dann langfristig hochhalten kannst. Vor allem aber eben, wie du motiviert bleibst, auch wenn es mal nicht so läuft. Und dabei ist es egal, ob das im Sport im Beruf oder im Alltag ist.

Und damit deine Motivation immer hoch bleibt, bekommst du auch diesen Kurs zur Masterclass dazu geschenkt, wenn du jetzt bestellst.

Keine Ausreden mehr:

All diese Bonus-Kurse und die Übungssammlung alleine haben einen Wert von über 1.000,- €.

Du siehst also: Es gibt definitiv NULL Risiko für dich. Denn entweder, du erreichst die Fortschritte dich ich dir verspreche oder du bekommst 100% deines Geldes retour.

Also am besten nutzt du jetzt einfach die Möglichkeit und testest die Sport-Mentaltraining-Masterclass für dich aus.

Wenn du jetzt den schnellsten und effizientesten Weg zu mehr mentaler Stärke  gehen willst, dann bestelle jetzt die Sport-Mentaltraining-Masterclass (inklusive Bonus-Kurse), indem du auf den Button hier unterhalb klickst.

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Nur für Schnell-Entscheider:

Du hast jetzt die Wahl, den steinigen Weg zu gehen und versuchen in Eigenregie deine mentale Stärke zu steigern. Ich würde nicht sagen, dass das unmöglich ist, aber ich halte es für relativ unwahrscheinlich, dass dir das gelingen wird.

Oder du entscheidest dich für den einfachen und klaren Weg und steigerst deine mentale Stärke in dem du an den richtigen Stellschrauben drehst.

Diese Entscheidung musst du treffen, für dich und für dein Leben! Jetzt!

Bonus 5: “Inneren Schweinehund überwinden” – der Kurs

Wenn du dich binnen der nächsten 20 Minuten entscheidest, dann lege ich jetzt sogar noch einen Kurs drauf, der dich lehren wird deinen inneren Schweinehund zu überwinden und zu besiegen.

Dieser Kurs hat einen Wert von 297,- € und er wird dir nicht nur im Sport, sondern im Leben generell massive Dienste leisten.

Lust darauf das zu lernen? Die Zeit läuft!

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FAQ

Die am meisten gestellten Fragen und meine Antworten darauf:

Die ersten 14 Tage hast du nur Zugriff auf die beiden Basiskurse. Das ist beabsichtigt, damit du vollkommen ablenkungsfrei daran arbeiten kannst. Somit kannst du in aller Ruhe die Basis durcharbeiten und legst somit die Grundlage um innerlich stärker zu werden.

Nach den ersten 14 Tagen erhältst du dann Zugriff zu allen weiteren Kursen, in denen wir deine individuellen Probleme lösen werden. Außerdem hast du ab diesem Zeitpunkt auch Zugriff auf alle Übungen.

Aber keine Sorge, auch das wird nicht überfordernd, denn du findest in jedem Kurs genaue Anleitungen, wann dieser Kurs sinnvoll für dich ist und wann nicht.

Für Trainingsgruppen, ein Vereine, ein Verbände und Unternehmen gibt es eigene Lizenz-Zugänge. Die Kosten hängen von der Anzahl der Lizenzen ab, die angefordert werden.

Wende dich dazu bitte mit der entsprechenden Anzahl der Zugänge die du benötigst via E-Mail an mich.

Ja, es werden in regelmäßigen Abständen neue Übungen und Kurse freigeschalten. Als Kunde wirst du davon jeweils via E-Mail konsumiert.

Immer und überall wo du einen Computer, einen Laptop, ein Tablet oder ein Smartphone mit Internet-Zugang hast. Du bist nicht zeitlich an Termine oder ähnliches gebunden und kannst in deinem Tempo arbeiten.

Ja, du kannst den Kurs 14 Tage lang testen. Bist du nicht zufrieden, gebe ich dir dein Geld zurück. Ohne wenn und aber! Ohne lästige Fragen!

Ja, auch Schiedsrichter werden von diesem Kurs enorm profitieren.

Ja, auf alle Fälle. Dieser Kurs ist für alle Athleten geeignet die auf ein Ziel hinarbeiten.

Ja, ein Großteil der Inhalte betrifft sowohl Einzel- wie auch Teamsportler!

Hier würde ich klare Unterscheidungen treffen:

  • Zum Training der eigenen mentalen Fähigkeiten und der eigenen mentalen Stärke?
    Ja, auf alle Fälle.
  • Um ein Basiswissen zum Sportmentaltraining erwerben zu können?
    Ja, auf alle Fälle.
  • Um anhand dieses Kurses die eigenen Athleten mental betreuen zu können?
    Nur bedingt!
    Da ein Naheverhältnis zum Athleten besteht, birgt das auch Gefahren die nicht unterschätzt werden sollten. Die Rolle des Sportmentaltrainers ist eine andere als jene des Trainers. Hier kann es zu massiven Rollenkonflikten kommen. Das sollte man auf alle Fälle bedenken.
    Außerdem ist wichtig: Die besten Erfolge hat Sportmentaltraining, wenn der Athlet es aus freien Stücken konsumieren will. Aufgezwungenen Sportmentaltraining hingegen wird mehr zerstören als es bringt. Das bitte immer bedenken!

Dieser Kurs ist insofern auch für Eltern geeignet, indem es viele Tipps, Tricks und Strategien gibt, die man dem eigenen Schützling mit auf dem Weg geben kann.

Da allerdings ein Naheverhältnis zum Athleten besteht, birgt das auch Gefahren die nicht unterschätzt werden sollten.

Die besten Erfolge hat Sportmentaltraining, wenn der Athlet es aus freien Stücken konsumieren will. Aufgezwungenen Sportmentaltraining hingegen wird mehr zerstören als es bringt. Das bitte immer bedenken!

Prinzipiell sollten die Teilnehmer zumindest 16 Jahre alt sein. Es benötigt eine gewisse Reife um die einzelnen Kurse in Eigenregie durchnehmen zu können.

Nach oben hin sind natürlich keine Grenzen gesetzt. Unser ältester Teilnehmer ist 64.