Der Sportmentaltraining.online-Podcast!

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Alle Episoden im Überblick:

Released	Episode
18 May 2019	077: Rituale und Aberglaube im Sport - gut oder schlecht?	Download
04 May 2019	076: Wie sich der Faktor Schlaf auf deine mentale Stärke auswirkt	Download
20 Apr 2019	075: Der Glaubenssatz "Alle springen höher als ich!"	Download
06 Apr 2019	074: So geht Sportmentaltraining - ein interview mit Dalibor Ostojic	Download
23 Mar 2019	073: Wettkampfangst besiegen + meine Top-Übung dazu	Download
09 Mar 2019	072: Stress im Sport: gut oder schlecht?	Download
23 Feb 2019	071: Große Podcast-Umfrage - Preise im Wert von 1.500,- € gewinnen	Download
09 Feb 2019	070: Mehr innere Stärke - ein Interview mit Dr. Erich Frischenschlager	Download
26 Jan 2019	069: Selbstdisziplin & Willensstärke aufbauen	Download
12 Jan 2019	068: 4 Tricks um in die Umsetzung zu kommen	Download
29 Dec 2018	067: Erstelle deinen persönlichen Aktionsplan	Download
15 Dec 2018	066: Gibt es die Abkürzung zum Erfolg?	Download
01 Dec 2018	065: Drei Faktoren, die dich daran hindern deine Ziele zu erreichen	Download
22 Nov 2018	Spezial: Das Powerpaket für deine mentale Stärke	Download
17 Nov 2018	064: Der Glaubenssatz "Meine Ballannahme ist nicht gut genug!	Download
03 Nov 2018	063: Karriere-Ende was nun? Diese 3 Punkte musst du beachten!	Download
20 Oct 2018	062: Scheitern ist die VORSTUFE des Erfolgs - hier sind 5 Beweise dafür	Download
06 Oct 2018	061: Warum Einzelsportler mental stärker sind und wie Mannschaftssportler von dieser Erkenntnis profitieren	Download
22 Sep 2018	060: Ab diesem Zeitpunkt bist du wirklich ein Versager!	Download
08 Sep 2018	059: Verletzt! Was nun?	Download
18 Aug 2018	058: Vergiss das Visionboard - hier ist die bessere Alternative	Download
04 Aug 2018	057: Stellst du dir die richtigen Fragen zur richtigen Zeit?	Download
21 Jul 2018	056: Verlustaversion - deine Angst zu verlieren	Download
07 Jul 2018	055: Warum du deine Willensstärke managen musst!	Download
23 Jun 2018	054: Ich verkrampfe im Wettkampf - was tun?	Download
04 Jun 2018	053: Verschwende keine Energie für deinen "Sprung in der Schüssel"	Download
26 May 2018	052: Das Stuhl-Experiment	Download
13 May 2018	Spezial-Folge: Unbedingt sofort anhören!	Download
05 May 2018	051: Warum du dich auf stürmische Zeiten vorbereiten musst!	Download
03 Mar 2018	050: Du wirst deine Ziele nicht erreichen, wenn ...	Download
24 Feb 2018	049: Mit Feedback von der unbewussten Inkompetenz zur unbewussten Kompetenz	Download
10 Feb 2018	048: Willensstärke, Leichtigkeit, Motivation - ein Interview mit Extremsportler Stefan Schlegel	Download
03 Feb 2018	047: In 5 Schritten mental stärker werden	Download
27 Jan 2018	046: Worauf musst du verzichten um dein Ziel zu erreichen?	Download
20 Jan 2018	045: Zielplanung, Saisonplanung, Jahresplanung	Download
13 Jan 2018	044: Eine tolle Geschichte für alle Negativ-Denker	Download
06 Jan 2018	043: Nimm den Marathon und nicht den Sprint	Download
16 Dec 2017	041: Der Geheimtipp um deine Ziele zu erreichen heißt "Geldwette"	Download
09 Dec 2017	041: Ernährung und mentale Stärke - ein Interview mit Lukas Lengauer	Download
02 Dec 2017	040: Die Motivation dauerhaft hoch halten	Download
11 Nov 2017	039: Nullbasiertes Denken	Download
04 Nov 2017	038: Dein mentaler Erste-Hilfe-Koffer	Download
28 Oct 2017	037: Q&A: Wann ist der beste Zeitpunkt für Mentaltraining?	Download
21 Oct 2017	036: Mentale Wettkampfvorbereitung - darauf musst du achten!	Download
14 Oct 2017	035: Von der Problembeschreibung zur Zielbeschreibung!	Download
07 Oct 2017	034: Mit einer einzigen Frage Zweifel loswerden und Fortschritte erkennen	Download
30 Sep 2017	033: Q&A: Probleme in den Wettkampf zu kommen	Download
23 Sep 2017	Mit mentaler Stärke von 45 kg zum Weltmeister im Figurbodybuilding	Download
17 Sep 2017	031: Darf ich mir große Ziele setzen?	Download
14 Sep 2017	030: Je detaillierter dein Plan, desto geringer die Unsicherheit!	Download
13 Sep 2017	029: Diese Fragen solltest du dir stellen, wenn du Angst und Unsicherheit verspürst	Download
12 Sep 2017	028: Rauszoomen: Vom Mond aus betrachtet spielt das gar nicht so eine große Rolle	Download
11 Sep 2017	027: 11 Gründe für einen positiven Umgang mit Misserfolg und Fehlern	Download
10 Sep 2017	026: Q&A: Kann ich durch mentales Training Muskeln aufbauen?	Download
09 Sep 2017	025: Der Geheimtipp namens Dankbarkeit	Download
08 Sep 2017	024: Q&A: Was tun wenn der Kopf sagt "ich will nicht mehr"?	Download
07 Sep 2017	023: Manchmal gewinnst du und manchmal lernst du!	Download
06 Sep 2017	022: Q&A: Ich kann mich nicht zum Krafttraining motivieren	Download
05 Sep 2017	021: Was genau ist sportmentaltraining.online?	Download
04 Sep 2017	020: Arbeite nicht mit Druck, sondern mit Sog	Download
03 Sep 2017	019: Über dein Energie-Konto und den richtigen Umgang mit Stress	Download
02 Sep 2017	018: Der Glaubenssatz "ich bin zu alt dafür"	Download
01 Sep 2017	017: 6 Tipps für mehr Selbstdisziplin	Download
31 Aug 2017	016: Achte auf dein Umfeld!	Download
30 Aug 2017	015: Warum du deine Komfortzone verlassen musst	Download
29 Aug 2017	014: Wieso du den Druck nicht aushältst!	Download
28 Aug 2017	013: Es gibt keine Probleme, es gibt nur Herausforderungen	Download
27 Aug 2017	012: Werde auf keinen Fall Opfer der Eisberg-Illusion	Download
26 Aug 2017	011: Der 5-Minuten-Motivations-Trick	Download
25 Aug 2017	010: Der Glaubenssatz: Alle sind schneller / besser als ich!	Download
24 Aug 2017	009: Ein Ziel ohne Plan ist lediglich ein Wunsch	Download
23 Aug 2017	008: Es gibt nur einen echten Konkurrenten!	Download
22 Aug 2017	007: Führe ein Erfolgsjournal	Download
21 Aug 2017	006: Ausdauer schlägt Talent! So wirst du zum Dranbleiber!	Download
20 Aug 2017	005: 12 Eigenschaften mental starker Athleten	Download
19 Aug 2017	004: Was sind limitierende Glaubenssätze?	Download
19 Aug 2017	003: So gewinnst du gegen deinen inneren Schweinehund	Download
19 Aug 2017	002: Lösche die Limits in deinem Kopf	Download
19 Aug 2017	001: Was ist Sportmentaltraining?	Download
17 Aug 2017	000: Der Sportmentaltraining Podcast stellt sich vor	Download