| 22 Feb 2020 |
097: Fragen oder dumm sterben! |
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| 08 Feb 2020 |
096: Wie gehe ich mit eigenen Erwartungen im Wettkampf um? |
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| 25 Jan 2020 |
095: Woran erkenne ich einen seriösen Sport-Mentaltrainer? |
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| 11 Jan 2020 |
094: Womit beginne ich als Anfänger im Sport-Mentaltraining? |
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| 28 Dec 2019 |
093: Warum Sog und Thermik besser als Druck ist |
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| 14 Dec 2019 |
092: Tappst du in die Falle des Komfortzonen-Modells |
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| 30 Nov 2019 |
091: Warum mental starke Athleten gute Schauspieler sind |
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| 16 Nov 2019 |
090: Das Computer-Modell – die beste Erklärung von Sportmentaltraining |
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| 02 Nov 2019 |
089: Diese 2 Faktoren haben enormen Einfluss auf deine Selbstdisziplin |
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| 19 Oct 2019 |
088: Die Kunst zwischen Anspannung und Entspannung willentlich umzuschalten |
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| 05 Oct 2019 |
087: Das solltest du tun, wenn du ans Aufgeben denkst! |
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| 21 Sep 2019 |
086: Wie schaffe ich es im Ziel zufrieden zu sein? |
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| 07 Sep 2019 |
085: FAQ-Session – 4 spannende Fragen zum Sportmentaltraining |
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| 24 Aug 2019 |
084: FAQ-Session – 3 spannende Fragen zum Sportmentaltrainnig |
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| 10 Aug 2019 |
083: Spannende Fragen zur mentalen Anamnese |
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| 27 Jul 2019 |
082: 6 Aktionen, die du bei geringer Motivation setzen solltest |
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| 13 Jul 2019 |
081: Achte auf deine Gedanken |
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| 29 Jun 2019 |
080: Die Pyramide des Erfolgs (von John Wooden) |
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| 15 Jun 2019 |
079: Was du von Trainerlegende John Wooden lernen solltest – Teil 2 |
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| 01 Jun 2019 |
078: Was du von Trainerlegende John Wooden lernen solltest – Teil 1 |
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| 18 May 2019 |
077: Rituale und Aberglaube im Sport – gut oder schlecht? |
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| 04 May 2019 |
076: Wie sich der Faktor Schlaf auf deine mentale Stärke auswirkt |
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| 20 Apr 2019 |
075: Der Glaubenssatz „Alle springen höher als ich!“ |
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| 06 Apr 2019 |
074: So geht Sportmentaltraining – ein interview mit Dalibor Ostojic |
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| 23 Mar 2019 |
073: Wettkampfangst besiegen + meine Top-Übung dazu |
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| 09 Mar 2019 |
072: Stress im Sport: gut oder schlecht? |
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| 23 Feb 2019 |
Große Podcast-Umfrage |
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| 09 Feb 2019 |
070: Mehr innere Stärke – ein Interview mit Dr. Erich Frischenschlager |
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| 26 Jan 2019 |
069: Selbstdisziplin & Willensstärke aufbauen |
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| 12 Jan 2019 |
068: 4 Tricks um in die Umsetzung zu kommen |
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| 29 Dec 2018 |
067: Erstelle deinen persönlichen Aktionsplan |
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| 15 Dec 2018 |
066: Gibt es die Abkürzung zum Erfolg? |
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| 01 Dec 2018 |
065: Drei Faktoren, die dich daran hindern deine Ziele zu erreichen |
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| 17 Nov 2018 |
064: Der Glaubenssatz „Meine Ballannahme ist nicht gut genug! |
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| 03 Nov 2018 |
063: Karriere-Ende was nun? Diese 3 Punkte musst du beachten! |
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| 20 Oct 2018 |
062: Scheitern ist die VORSTUFE des Erfolgs – hier sind 5 Beweise dafür |
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| 06 Oct 2018 |
061: Warum Einzelsportler mental stärker sind und wie Mannschaftssportler von dieser Erkenntnis profitieren |
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| 22 Sep 2018 |
060: Ab diesem Zeitpunkt bist du wirklich ein Versager! |
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| 08 Sep 2018 |
059: Verletzt! Was nun? |
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| 18 Aug 2018 |
058: Vergiss das Visionboard – hier ist die bessere Alternative |
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| 04 Aug 2018 |
057: Stellst du dir die richtigen Fragen zur richtigen Zeit? |
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| 21 Jul 2018 |
056: Verlustaversion – deine Angst zu verlieren |
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| 07 Jul 2018 |
055: Warum du deine Willensstärke managen musst! |
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| 23 Jun 2018 |
054: Ich verkrampfe im Wettkampf – was tun? |
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| 04 Jun 2018 |
053: Verschwende keine Energie für deinen „Sprung in der Schüssel“ |
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| 26 May 2018 |
052: Das Stuhl-Experiment |
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| 13 May 2018 |
Spezial-Folge: Unbedingt sofort anhören! |
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| 05 May 2018 |
051: Warum du dich auf stürmische Zeiten vorbereiten musst! |
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| 03 Mar 2018 |
050: Du wirst deine Ziele nicht erreichen, wenn … |
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| 24 Feb 2018 |
049: Mit Feedback von der unbewussten Inkompetenz zur unbewussten Kompetenz |
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| 10 Feb 2018 |
048: Willensstärke, Leichtigkeit, Motivation – ein Interview mit Extremsportler Stefan Schlegel |
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| 03 Feb 2018 |
047: In 5 Schritten mental stärker werden |
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| 27 Jan 2018 |
046: Worauf musst du verzichten um dein Ziel zu erreichen? |
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| 20 Jan 2018 |
045: Zielplanung, Saisonplanung, Jahresplanung |
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| 13 Jan 2018 |
044: Eine tolle Geschichte für alle Negativ-Denker |
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| 06 Jan 2018 |
043: Nimm den Marathon und nicht den Sprint |
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| 16 Dec 2017 |
041: Der Geheimtipp um deine Ziele zu erreichen heißt „Geldwette“ |
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| 09 Dec 2017 |
041: Ernährung und mentale Stärke – ein Interview mit Lukas Lengauer |
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| 02 Dec 2017 |
040: Die Motivation dauerhaft hoch halten |
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| 11 Nov 2017 |
039: Nullbasiertes Denken |
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| 04 Nov 2017 |
038: Dein mentaler Erste-Hilfe-Koffer |
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| 28 Oct 2017 |
037: Q&A: Wann ist der beste Zeitpunkt für Mentaltraining? |
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| 21 Oct 2017 |
036: Mentale Wettkampfvorbereitung – darauf musst du achten! |
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| 14 Oct 2017 |
035: Von der Problembeschreibung zur Zielbeschreibung! |
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| 07 Oct 2017 |
034: Mit einer einzigen Frage Zweifel loswerden und Fortschritte erkennen |
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| 30 Sep 2017 |
033: Q&A: Probleme in den Wettkampf zu kommen |
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| 23 Sep 2017 |
032: Mit mentaler Stärke von 45 kg zum Weltmeister im Figurbodybuilding |
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| 17 Sep 2017 |
031: Darf ich mir große Ziele setzen? |
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| 14 Sep 2017 |
030: Je detaillierter dein Plan, desto geringer die Unsicherheit! |
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| 13 Sep 2017 |
029: Diese Fragen solltest du dir stellen, wenn du Angst und Unsicherheit verspürst |
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| 12 Sep 2017 |
028: Rauszoomen: Vom Mond aus betrachtet spielt das gar nicht so eine große Rolle |
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| 11 Sep 2017 |
027: 11 Gründe für einen positiven Umgang mit Misserfolg und Fehlern |
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| 10 Sep 2017 |
026: Q&A: Kann ich durch mentales Training Muskeln aufbauen? |
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| 09 Sep 2017 |
025: Der Geheimtipp namens Dankbarkeit |
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| 08 Sep 2017 |
024: Q&A: Was tun wenn der Kopf sagt „ich will nicht mehr“? |
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| 07 Sep 2017 |
023: Manchmal gewinnst du und manchmal lernst du! |
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| 06 Sep 2017 |
022: Q&A: Ich kann mich nicht zum Krafttraining motivieren |
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| 05 Sep 2017 |
021: Was genau ist sportmentaltraining.online? |
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| 04 Sep 2017 |
020: Arbeite nicht mit Druck, sondern mit Sog |
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| 03 Sep 2017 |
019: Über dein Energie-Konto und den richtigen Umgang mit Stress |
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| 02 Sep 2017 |
018: Der Glaubenssatz „ich bin zu alt dafür“ |
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| 01 Sep 2017 |
017: 6 Tipps für mehr Selbstdisziplin |
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| 31 Aug 2017 |
016: Achte auf dein Umfeld! |
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| 30 Aug 2017 |
015: Warum du deine Komfortzone verlassen musst |
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| 29 Aug 2017 |
014: Wieso du den Druck nicht aushältst! |
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| 28 Aug 2017 |
013: Es gibt keine Probleme, es gibt nur Herausforderungen |
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| 27 Aug 2017 |
012: Werde auf keinen Fall Opfer der Eisberg-Illusion |
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| 26 Aug 2017 |
011: Der 5-Minuten-Motivations-Trick |
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| 25 Aug 2017 |
010: Der Glaubenssatz: Alle sind schneller / besser als ich! |
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| 24 Aug 2017 |
009: Ein Ziel ohne Plan ist lediglich ein Wunsch |
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| 23 Aug 2017 |
008: Es gibt nur einen echten Konkurrenten! |
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| 22 Aug 2017 |
007: Führe ein Erfolgsjournal |
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| 21 Aug 2017 |
006: Ausdauer schlägt Talent! So wirst du zum Dranbleiber! |
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| 20 Aug 2017 |
005: 12 Eigenschaften mental starker Athleten |
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| 19 Aug 2017 |
004: Was sind limitierende Glaubenssätze? |
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| 19 Aug 2017 |
003: So gewinnst du gegen deinen inneren Schweinehund |
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| 19 Aug 2017 |
002: Lösche die Limits in deinem Kopf |
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| 19 Aug 2017 |
001: Was ist Sportmentaltraining? |
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| 17 Aug 2017 |
000: Der Sportmentaltraining Podcast stellt sich vor |
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