Emotionale Intelligenz im Sport: Warum das Unterdrücken von Emotionen dich schlechter macht
Dein Coach brüllt dich an. Du machst einen unnötigen Fehler. Der Schiedsrichter trifft eine Entscheidung, bei der du dich fragst, ob er überhaupt dasselbe Spiel sieht wie du. Oder du liegst hinten und merkst, wie sich die Frustration langsam in dir hochschiebt. Was machen die meisten Athleten in solchen Momenten? Sie versuchen, alles runterzuschlucken. Nicht […]