PETTLEP Visualisierung: Mit 7 Schritten neuronales Training statt Wunschdenken
Mach mal kurz die Augen zu. Stell dir vor, du gewinnst. Nicht als unscharfes Bild im Kopf, sondern so, als würdest du genau jetzt gleich loslegen. Du stehst an deiner Startposition, du spürst dein Equipment in der Hand, du hörst die Geräusche der Halle oder des Stadions und dein Körper ist bereit. Wenn dir das […]