Erwartungsdruck im Sport: Wie du dich selbst nicht länger ausbremst
Viele Athletinnen und Athleten scheitern nicht am Gegner, sondern an dem inneren Druck – oft erzeugt durch die eigenen Erwartungen. Du kennst das Gefühl: Du stehst dir selbst im Weg, weil du zu viel von dir verlangst. In diesem Artikel erkläre ich dir, warum das passiert, welche Ursachen häufig dahinterstehen und vor allem: sechs […]