Vom Rückschlag zum Comeback: Mentale Stärke nach Sportverletzungen
Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass eine Verletzung nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist in Ketten legt? Angst vor einer erneuten Verletzung, Zweifel an deinen Fähigkeiten, Frustration über verlorene Zeit, und sogar das dunkle Tal der Depressionen können sich wie unüberwindbare Berge anfühlen. Aber was, wenn ich dir sage, dass es Strategien […]