Willensstärke steht dir pro Tag nur in einem gewissen Ausmaß zur Verfügung. Daher ist es besonders wichtig, deine Willensstärke zu managen und so über den Tag zu verteilen, dass für den Sport noch genügend davon übrig bleibt.

Wie das funktioniert, erkläre ich dir in dieser Podcastfolge! Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sport-mentaltraining.com/podcast/